Alergare de rezistență
Completion requirements
Dezvoltarea capacității motrice generale, în special a rezistenței, prin utilizarea unor activități motrice accesibile și variate, care contribuie la menținerea sănătății și formarea unei atitudini pozitive față de efortul fizic.
La finalul lecției, elevii vor fi capabili:
• Să explice beneficiile alergării de rezistență.
• Să aplice tehnica corectă a alergării.
• Să participe activ la un exercițiu de alergare
susținută.
• Să respecte regulile de siguranță în timpul efortului.
Este un material util pentru clasa a VI-a.